小さなことから脳を変えていく

脳を活性化するための習慣を紹介している。脳は慣れてくると楽をしようとするため、わざと面倒なことをやるのも一つの活性のコツ

--memo--

いつまでも子供の心を持つというのは、脳を若く保つための秘訣。

「成功したい」より「面白い」が重要。
自分がおもしろいと直感したものに敏感であること。さらにその先の展開を考えること。

うまくいく人は、二つも三つも先を常に読んでいる。先を読むくせは、脳を若くするために非常に効果的。

朝、太陽の光を浴びることそこ、脳を活性化する朝いちばんのしかけ。

直接仕事とは関係のない情報をひとつでいいいので、朝仕入れる。

このことで儲かるのは誰だろう？という視点で新聞を読む。

昼食を朝決める。

もし、３０分暇になったら、何をｓるう？を考えておく

ムダ話を１日５人以上をする。人に会うことは、脳を刺激する

嫌な相手とちょっとランチしてみる。脳が刺激されるストレス法

オフタイムはできるだけ仕事とは関係のない場所で、仕事では出会えない人に会うようにする。自分の肩書とはかんけいのない世界を知ること

街歩きは脳を刺激して創作意欲をかきたてる

年に７日は、初めての場所で過ごす。見たこともない風景の中に自分を置くこと。

子供の頃好きだったものを身近に置く。思いだすことで、自分の脳の本質を知ることもできる

「今、楽しいか？」
この問いに、自信を持って答えられるようにしなければいけない。

わがままな人ほど、脳年齢が若い