脳が記憶できるものは２種類・（感情）が絡んだ出来事・本人が覚えようと（意識）したこと
必要のないことを脳にとどめておくのはエネルギーの無駄
勉強において大切なことは、何度も繰り返すこと。つまり「復習」。しかも一ヶ月以内にしなければ効果はない。
何冊も違う参照書をやるのではなく、何度も同じものを復習したほうがよい。
学習の転移ある分野を極めると、ほかの分野の理解も簡単になるという現象
新しい知識や技巧は、６時間以上の睡眠でコトコト煮る必要がある
レミニセンス寝ている間に記憶が整理され、その後の学習効果が促進される状況
生命の危機を利用した学習法
・お腹がすいているとき
・室温は少し低め
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